Na Základní škole Hůrka se začátkem prosince uskutečnila beseda se zážitkovou pedagožkou a terapeutkou Alenou Wehle, známou také knihou Citlivka. Tématem akce, které se zúčastnilo 18 lidí z řad rodičů i široké veřejnosti, byli vysoce citliví lidé.
Vysoká citlivost je na rozdíl od přecitlivělosti něco jako „tovární nastavení“, tedy naše vnitřní danost, s níž se rodíme. Předmětem výzkumů je asi od 70. let a mezitím se podařilo vyvrátit řadu mýtů – například že je zcela okrajová (dle Wehle se týká asi 15–20 % lidí), že jde o typicky ženský rys (výzkumy hovoří o rovnoměrném zastoupení mužů a žen) nebo že se s ní pojí samá negativa.
Tématu vysoce citlivých lidí se ZŠ Hůrka věnuje dlouhodobě. „Učíme se s vysokou citlivostí pracovat, primárně ji rozeznat a společně v týmu zvolit vhodnou strategii, jak s dětmi komunikovat,“ říká ředitelka školy Daniela Vodová s tím, že „cílem je usnadnit jim vzdělávání tak, aby se i ony dostaly ke svému osobnímu maximu“.
Rodiče nebyli pozváni náhodou. „Vzhledem k tomu, že jde o vlastnosti, které se často dědí, rozhodli jsme se přednášku uspořádat nejen pro tým školy, ale také pro rodiče, kteří o vysoké citlivosti svých dětí a potažmo své vlastní nemají často ani potuchy,“ dodává Vodová.
Křehčí nervová soustava sice vysoce citlivé lidi předurčuje například k častějším úzkostem nebo depresím. Zároveň však často vynikají velkou představivostí, vnímáním detailů nebo schopností navazovat hluboké vztahy. Kvůli jejich sklonu přemýšlet do hloubky je důležité, aby se naučili pracovat se svou kapacitou a nepřetěžovali se podněty. Wehle upozornila také na vyšší vnímavost na léky či návykové látky.
Terapeutka zmínila práce výzkumnic, jako je Judith Orloff, která rozděluje vysoce citlivé lidi na tři typy: fyzicky, emočně a intuitivně citlivé, nebo průkopnice tématu Elaine Aron.
Wehle, která se mezi vysoce citlivé lidi také řadí, se tématu věnuje od roku 2016. Po přednášce následovala živá diskuze, ve které se účastníci ptali na konkrétní situace a sdíleli své zkušenosti. Beseda proběhla za podpory Centra podpory vzdělávání Kutnohorsko. Alena Wehle přijede do Kutné Hory zase v březnu.
